Je kent het misschien wel. Vermoeid, chagrijnig en met al dat onrustige gevoel in je buik begin je weer aan een nieuwe dag. 

Douchen, kids uit bed roepen, ontbijt maken, wederom de kids roepen, schooltassen vast klaar leggen en beginnen met het smeren van de broodjes voor tussen de middag. Ondertussen gaan je gedachten van het betalen van de rekeningen naar die vervelende situatie op je werk om vervolgens het boodschappenlijstje voor je ouders alvast in je hoofd te maken,  totdat plots je blik valt op de 2 wasmanden die je ook nog op moet vouwen. Direct slaat de vermoeidheid nog heftiger toe, want het is vandaag je vrije dag en je wilde eigenlijk gewoon even lekker gaan lezen in dat nieuwe boek over mediteren, maar ja, er is niemand anders die jouw huishouden doet of de boodschappen voor je ouders regelt. 

Dit is de standaard manier waarop jouw dag ongeveer begint. 

De moed begint je zo onderhand in je schoenen te zakken. Je weet wel dat je ergens in jezelf iets moet veranderen, maar waar begin je als je niet eens de tijd hebt om te gaan mediteren.

Laats staan de puf. Want hé, dat mediteren is wel een paar keer gelukt, maar als je eenmaal zat, dan stroomden de gedachten alsnog door je hoofd. Vandaar dat je dat boek hebt gekocht zodat je het eindelijk eens onder de knie kan krijgen. 

‘Hoe kan het toch dat anderen het wel kunnen, en waarom lukt het mij dan niet?’

De frustratie en het onrustige gevoel dat je het nooit goed genoeg zal kunnen voel je door je hele lijf!

Wist je nou maar hoe je deze vicieuze cirkel kan doorbreken, de gedachten in je hoofd tot rust kan manen en je energielevel omhoog krijgt zodat je wel aan jezelf toe komt.

Maar terwijl jij in de sleur van de dag blijft hangen …

Blijf je moe en zonder energie en lukt het je maar niet om die eindeloze gedachten stroom uit te zetten.

Voel je niet die eigenwaarde om voor jezelf te kiezen want tja, er is ook niemand die jou vertelt hoe leuk je bent. En zelf voel je dat ook helemaal niet meer.

Blijf je dus in die vicieuze cirkel ronddraaien door oplossing buiten jezelf te zoeken.

Lieverd, het is tijd om dit patroon te doorbreken.